长沙更专业的瑜伽教练培训，梵天瑜伽为零起点瑜伽爱好者成长为行业老师提供全案培训解决方案。
梵天瑜伽教练培训是由梵天瑜伽教学团队在教学体系之上进行更系统的知识完善与更新，共计500小时。
500小时瑜伽教师培训体系由30小时培训，180小时基础教师培训，180小时中教师培训，26小时解剖培训,84小时就业前预热课程组成。

【培训时间】

09:00-15:30，午休2个小时。

【教学内容】分为三大部分：

（1）理论（理论包括瑜伽经，哈他之光，瑜伽生理学，瑜伽解刨学，阿育吠陀养生学等）。
（2）习练（体式，呼吸控制法，清洁术，冥想）。
（3）教学实践（导引词，纠正法，教案学习，教师准则）。现在报名赠送全新瑜伽垫、书包、教材，不包括食宿费用。

教学安排：

一个合格的瑜伽老师资质梵天瑜伽以丰富的瑜伽理论知识，实践练习及瑜伽授课技巧为基础，课程采取分班学习，细致阶梯制教学，通过适当的集中训练可提员的教学实力与专业水平，具备独立的授课能力。

第 一阶段：初级瑜伽理论/哲学与体式

《瑜伽哲学与生活理论》《瑜伽的起源与历史文化》《什么是瑜伽》《瑜伽练习的注意事项》《瑜伽的种类》《88个级瑜伽体位法的概述、原理、正确的练习》《瑜伽坐姿与手印》《瑜伽呼吸控制法》《瑜伽清洁法》《瑜伽冥想》《瑜伽初级解剖》《瑜伽排课方法指导与教案》《瑜伽休息术》《瑜伽词的引导与表达》《瑜伽八部功法》

第 二阶段：中级瑜伽理论/体式与教学

《88个级瑜伽体位法辅助深入练习与错误体式的纠正手法》《瑜伽体位法的作用原《瑜伽理疗》《瑜伽教练的行为准则》《瑜伽指导师规范与瑜伽礼仪》《瑜伽教练体适能基础理论》《人体解剖学》《瑜伽医学解剖学》《运动的枢纽关节》《运动的动力骨骼肌》《瑜伽人体生理学》《瑜伽营养学》《瑜伽经》《瑜伽老师资格》《瑜伽唱诵》《冥想的方法》《瑜伽生活方式》《三脉七轮》《休息术及瑜伽唱诵》

第 三阶段：瑜伽理论/体式与教学

《63个体位法的详解、原理、正确的练习、辅助深入练习与错误体式的纠正手法》《瑜伽排课方法指导与教案》《运动营养与瑜伽饮食》《调息法》《瑜伽三脉七轮》《瑜伽洁净功》《瑜伽收束和契合法》《冥想》《特殊人群的瑜伽习练（孕妇、脊椎问题者等）》《瑜伽辅具的使用》《课程编排技巧》《瑜伽文化》《瑜伽体位》《瑜伽运动解剖学》《瑜伽辅助技巧及手法纠正》《瑜伽教学法》《瑜伽的断食疗法》

第 四阶段：瑜伽解剖学与手法纠正课

《运动解剖学》《肌肉的起点与终点》《人体的基本面和轴》《人体各关节的运动》《人体重要脏器及其功能》《课程编排技巧》《运动损伤与处理》《瑜伽教学法》《瑜伽课堂沟通技巧》《瑜伽实践——如何上一堂完整的瑜伽课》《瑜伽课堂模拟实践》《瑜伽创业经营指导》《课程实践》第五阶段：安排实习反馈带课中遇到的问题，解决问题第六阶段：安排就业《瑜伽教学法》《瑜伽课堂沟通技巧》《瑜伽实践——如何上一堂完整的瑜伽课》《瑜伽课堂模拟实践》《瑜伽创业经营指导》