长沙瑜伽教练培训，就来长沙梵天瑜伽！

湖南长沙梵天瑜伽教练培训学校成立于2008年，旗下拥有梵天瑜伽导师培训基地，梵天生活会员馆，梵天学生公寓，其立足于星城湖南长沙，具体位于繁华的雨花区侯家塘商业区，交通便利，环境舒适优雅。现已成为湖规模及专业性强的瑜伽导师培训基地、经湖南省长沙市体育局官方认证的培训，是国内培训瑜伽师摇篮。

课程时间

白班/晚班-时间我支配

【培训时间】周一到周六 ，法定节假日休息

白 日 班：9:00—11:30 13:30—16:30；晚 间 班：18：30--21:00

【学习周期】

白日班：2-3个月（课时）；晚间班：3-5个月（课时）

学生寝室

拎包入住，方便外地学生

【住宿费用】：400元/月，床上用品免费提供，换洗衣等其他自需日常用品自带。

【住宿条件】：1、24小时电梯、24小时热水冲澡、24小时保安、独立卫生间，全新自动洗衣机，空调，冰箱，一应俱全。2、学生食堂干净卫生，每餐有10几道菜式和汤羹自主选择。3、地处长沙商业圈，交通便利，周围有大型的超市，银行，医院，药房等。

教学内容

一个合格的瑜伽老师资质梵天瑜伽以丰富的瑜伽理论知识，实践练习及瑜伽授课技巧为基础，课程采取分班学习，细致阶梯制教学，通过适当的集中训练可提员的教学实力与专业水平，具备独立的授课能力。

第 一阶段：初级瑜伽理论/哲学与体式

《瑜伽哲学与生活理论》《瑜伽的起源与历史文化》《什么是瑜伽》《瑜伽练习的注意事项》《瑜伽的种类》《88个级瑜伽体位法的概述、原理、正确的练习》《瑜伽坐姿与手印》《瑜伽呼吸控制法》《瑜伽清洁法》《瑜伽冥想》《瑜伽初级解剖》《瑜伽排课方法指导与教案》《瑜伽休息术》《瑜伽词的引导与表达》《瑜伽八部功法》

第 二阶段：中级瑜伽理论/体式与教学

《88个级瑜伽体位法辅助深入练习与错误体式的纠正手法》《瑜伽体位法的作用原《瑜伽理疗》《瑜伽教练的行为准则》《瑜伽指导师规范与瑜伽礼仪》《瑜伽教练体适能基础理论》《人体解剖学》《瑜伽医学解剖学》《运动的枢纽关节》《运动的动力骨骼肌》《瑜伽人体生理学》《瑜伽营养学》《瑜伽经》《瑜伽老师资格》《瑜伽唱诵》《冥想的方法》《瑜伽生活方式》《三脉七轮》《休息术及瑜伽唱诵》

第 三阶段：瑜伽理论/体式与教学

《63个体位法的详解、原理、正确的练习、辅助深入练习与错误体式的纠正手法》《瑜伽排课方法指导与教案》《运动营养与瑜伽饮食》《调息法》《瑜伽三脉七轮》《瑜伽洁净功》《瑜伽收束和契合法》《冥想》《特殊人群的瑜伽习练（孕妇、脊椎问题者等）》《瑜伽辅具的使用》《课程编排技巧》《瑜伽文化》《瑜伽体位》《瑜伽运动解剖学》《瑜伽辅助技巧及手法纠正》《瑜伽教学法》《瑜伽的断食疗法》

第 四阶段：瑜伽解剖学与手法纠正课

《运动解剖学》《肌肉的起点与终点》《人体的基本面和轴》《人体各关节的运动》《人体重要脏器及其功能》《课程编排技巧》《运动损伤与处理》《瑜伽教学法》《瑜伽课堂沟通技巧》《瑜伽实践——如何上一堂完整的瑜伽课》《瑜伽课堂模拟实践》《瑜伽创业经营指导》《课程实践》第五阶段：安排实习反馈带课中遇到的问题，解决问题第六阶段：安排就业《瑜伽教学法》《瑜伽课堂沟通技巧》《瑜伽实践——如何上一堂完整的瑜伽课》《瑜伽课堂模拟实践》《瑜伽创业经营指导》

你学业完成，将获得以下

1、《瑜伽教师资格证》(中英文，通用)；湖南省体育局上岗从业证

2、正确的认识身体，体会身与心的链接，激发出自己生命中与生俱来的正面潜能。

3、掌握相关的身体训练及调整方法，懂得自我训练的重要性，并能够将其运用到实践中，课程的容纳度与含金量

4、熟练掌握课程编排原则，并能灵活根据不同主题或要求设计和编写课程提纲

5、能独立、熟练教授瑜伽课，包括静坐调息、体位练习和休息术三大部分

6、课堂引导完整流畅，发音清晰，用词准确，可以维护瑜伽课堂的整体状态，并具备一定的临场应变能力

课程

所学专业直接影响到今后的发展前景

1、导师亲自执教，在起跑线

2、哈他体位教学法，教学更

3、班教学，细致阶梯型

4、针对性体能训练柔韧和力量

5、旗下拥有会员馆，学员实践能力

6、学习课程，全能型瑜伽老师，具备

7、附送特色课程，

8、免费进修，课程充电需求

9、提供创业扶持，降低创业风险。