长沙菩提瑜伽教练培训，课程融入了正位瑜珈、现代瑜伽、芭蕾形体等内容，不仅简单易学、动作平缓，而且可以有目的地针对手臂、胸部和肩部锻炼，同时又能增强身体的柔韧性。
学习内容
初阶内容
瑜伽发展史,主要派系和八支分法瑜伽；瑜伽礼仪；瑜伽的目的，练习和注意事项；瑜伽调息方法、瑜伽18种手印；瑜伽呼吸的重要性；瑜伽的损伤预防；瑜伽体位名称的由来；瑜伽体位的分类及作用；瑜伽教练的口语表达要求。
中阶内容
瑜伽的健康饮食和断食法；基础功能解剖常识；瑜伽悬息术及收束法；瑜伽契合法、瑜伽语音唱颂；瑜伽常用11种坐姿；瑜伽中级体位教学；经典拜日式教学、拜月式教学；哈他瑜伽教学、经络常识；不同瑜伽流派的特点及练习选择。
高阶内容
成品瑜伽课程编排原理及实践；瑜伽四大清洁法；瑜伽冥想及冥想在课程中的应用；瑜伽休息术在课程中的应用(放松的艺术与技巧)；瑜伽与三轮七脉的联系；瑜伽高阶体位教学高温瑜伽26式；办公室瑜伽、阴瑜伽、双人瑜伽、球瑜伽。
学习瑜伽的益处
平静内心：帮助平静内心，瑜伽是精神和身体连在一起的运动，瑜伽练习时要求全神贯注。
增强肌肉：练习瑜伽能够延长和刻画肌肉线条、给关节较小的压力，令你的肌肉会更有效率。
减少皱纹：瑜伽能时刻保持你的腹部在工作，通过收缩减少腹部皱纹，产生天然的"拉皮"。
自身修复：瑜伽是种康复运动，因此瑜伽经常用于物理治疗，加强和帮助愈合旧伤，预防伤害。
教学六大
7对外交流：与国外同行院校，企业合作交流学习
30实操：2、3导师指导，一对一手把手教学
13理论：从基础部分学起，掌握专业的理论知识
8创新：举办性瑜伽交流会印度进修游学
7示范：电子PPT、影像专业导师专业示范教学
35商业：实践参与国内品牌活动商业实践教学
练习瑜伽的规范要求
练前暖身：不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。应该先做一些瑜伽暖身动作，循序渐进，避免身体受到惊吓。
空气流通：练习时要保持室内相对安静，空气要流通。不要在太软的床上练习，准备一个瑜伽垫子，然后穿着睡衣，光脚练习。
保持愉悦：练习瑜伽时，每个动作一定都要保持3至5次呼吸，练习瑜伽后应该感觉心情的愉悦而不是身体酸累，甚至是痛苦。
切勿勉强：练习瑜伽时不要勉强，瑜伽不一定每天都要做，只有在你心情好、身体感觉好、时间空闲时做瑜伽，才会事半功倍。
介绍
菩提瑜伽成立于2008年，位于湖南长沙开福区芙蓉中路松桂园湖南财富中心，馆内设置简约舒适，是湖南开福区较繁华中心地带。
菩提瑜伽传承印度瑜伽文化，专业的师资队伍，特引进艾扬格瑜伽（Iyengar yoga），阿斯汤伽瑜伽(Ashtanga Yoga), 流瑜伽(Flow Yoga), 哈他瑜伽(Hatha Yoga), 热瑜伽(Hot Yoga)，阴瑜伽(Yin Yoga)和球瑜伽（Fitball Yoga），空中瑜伽，舞韵瑜伽以及身心灵培训课程。
500小时哈他教练培训，200小时基础瑜伽理疗师，Ahstanga培训，舞韵瑜伽培训，流瑜伽（fiow yoga）高温瑜伽培训（hot youga），空中瑜伽培训，印度培训课程及身心灵进修班。
菩提瑜伽会员班课程：
理疗哈他（ht），流瑜伽（fiow），空中瑜伽，太极瑜伽，阴瑜伽，纤体瑜伽，孕妇瑜伽，产后修复，Ashtanga（阿斯汤伽瑜伽）等
经过菩提瑜伽先进的管理，因材施教正在逐步成为瑜伽教练培训的示范和领头羊，成为瑜伽培训的，给市场输出大量的瑜伽人才。并将会馆经营和瑜伽培训向开放，并不断巩固现有会所的基础上不断开设连锁，使菩提瑜伽品牌到处生根发芽，成为市场较具影响力和领导力的专业瑜伽品牌。
我们希望与每一位热爱生命的人在这里分享瑜伽，通过安全、科学地习练，不断深入瑜伽的本原、感受瑜伽的真谛，进而整合生活中的所有层面：环境、体能、情绪、心理、精神。逐渐认识到瑜伽能给予我们的其实比体能锻炼来得更多且丰富，它不仅是让生活平衡的科学，也是让人充分认识自我、释放潜能的有效途径。
在感受纯粹瑜伽的同时，我们还会借助不同的途径静心营、读书会、工作坊、身心探索之旅，透过各个体系更多的方式来获取有关生命的智慧，不断强大我们的内在状态。无论哪种途径，较终的意图皆是为获得和谐、均衡、快乐、富足的生活。
我们愿：
您在这里，通过瑜伽的练习，体悟到更多内心的平静、清澈和愉悦；
您在这里，紧绷的精神放松，发挥出您前所未见的潜力，找到真正的自己；
您在这里，体会到令人惊喜的转变，生活步入一种自由、快乐、祥和的境界。
让我们在这个值得信赖的空间里，净化身心，伴随更深的觉知力，体悟生命的品质：健康、活力、
美丽、光彩、希望、纯洁、知识、仁爱、信心、喜悦···
选择菩提瑜伽培训学校的理由：
（1）独有教学体系，起跑线上获
独有的教学体系，培训认可教学法，雄厚的师资是您课程的。
（2）的体位教学法，避免瑜伽误伤
每个瑜伽技巧的有效性，并免除伤害。
（3）完备的课程内容，具备综合素质
瑜伽哲学、瑜伽生理学、瑜伽经、瑜伽饮食、运动与营养等深受好评的瑜伽理论全包含。大量会员实际例子，学习更生动更深刻。
（4）小班授课，教导细化，更具针对性。
每期学员不超过20个，每个知识点细化，针对每个学员的学习能力和身体条件灵活授课，学习效率。
（5）理论实践并重，发现问题解决问题
细致深刻的讲解瑜伽文化，体位法细致讲解，密集联系，对每天所学内容实际演练，及时纠正错误，解决课程中遇到的实际问题，消化每日课程。
（6）实习，颁发就业
通过考核的学员一律安排实习，多讲多练，不断巩固，自己的专业水平和技能，实习结束，安排到各瑜伽馆就职。
（7）提供创业扶持，降低创业风险
凡是菩提瑜伽的学员，学校提供技术上的扶持，的销售团队为你出谋划策，有经验后方可自己开店，在需要菩提技术方面指导时定全力帮助您！
