优嘉阿斯汤伽培训班

课程介绍：

1、阿斯汤伽的起源、阿斯汤伽哲学、一级序列口令课， 呼吸控制、坐立体式梵文名称。

2、八分支瑜伽在体式练习中的实施技巧、八分支瑜伽主要元素、体式串联的重要意义，一序列三个高峰动作的技巧作用及练习当中带来的肩、颈、手腕问题解决方案，让你开心练习不是痛苦练习。

3、梵文数字与教学、阿斯汤伽教学技巧， “呼吸”能量保护整个身体层，呼吸支撑推动体式自由流动寻找空间、领课 ， 了解学生练习状态

4、阿斯汤伽理疗功效、阿斯汤伽与饮食、一级序列口令课（ 一部分站立体式学生感受Mysore练习），“体式”穿越自己，练习带来的肩、颈、手腕问题，练习做自己的导演。

课程特色：

由优嘉瑜伽杨丽（导师）

哈他瑜伽/阿斯汤/阴瑜伽

流瑜伽培训导师/瑜伽专题讲座讲师

3D解剖学培训导师

教龄8年

上课时间：

工作坊时间：四天三晚

上午 9:00~12:00  下午14:00~17:00  晚上18：30~20：00

优嘉瑜伽培训：

1、独有教学体系，起跑线上获 
独有的教学体系，培训认可教学法，雄厚的师资是您课程的。

2、的体位教学法，避免瑜伽误伤 
每个瑜伽技巧的有效性，并免除伤害，避免错误模糊混淆的瑜珈误伤及危害。 

3、完备的课程内容，具备综合素质
瑜伽哲学、瑜伽生理学、瑜伽经、瑜伽饮食、运动与营养等深受好评的瑜伽理论全包含。大量会员实际例子，学习更生动更深刻。

4、小班授课，教导细化，更具针对性
每期学员不超过15个，每个知识点细化，针对每个学员的学习能力和身体条件灵活授课，学习效率。

5、理论实践并重，发现问题解决问题
细致深刻的讲解瑜伽文化，体位法细致讲解，密集联系，对每天所学内容实际演练，及时纠正错误，解决课程中遇到的实际问题，消化每日课程。 

6、安排实习，颁发就业
通过考核的学员一律安排实习，多讲多练，不断巩固，自己的专业水平和技能，实习结束，安排到各大健身房、舞蹈房或专业的瑜伽馆就职。

7、提供创业扶持，降低创业风险
凡是优嘉瑜伽的学员，学校提供技术上的扶持，的销售团队为你出谋划策，开馆无风险，开馆更不是梦！